Aile Dizilimi

Ailelerimizin yaşadığı kayıplar, şiddet, aşağılanma ya da istismar gibi zor deneyimler; yetiştirilme biçimimiz, öğrendiğimiz davranışlar ve kurduğumuz ilişkiler aracılığıyla sonraki kuşakları etkileyebilir. Bazen kendimizi anlamak için ailemizin hikâyesine de bakmak isteriz.

Aile dizilimi ve kök aile çalışmaları, bu hikâyeler üzerine düşünmek ve duygularını keşfetmek isteyen kişilerin başvurduğu deneyimsel uygulamalardır. Ancak hastalıkların, enerji düşüklüğünün ya da maddi güçlüklerin atalarımızın yaşadıklarından kaynaklandığını gösteren bilimsel bir tanı yöntemi değildir; tıbbi veya psikolojik tedavinin yerini tutmaz.

Geçmişimizi anlamaya çalışırken bugün yaşadığımız güçlüklerin farklı nedenlerini de gözetmek kıymetlidir. Kendimize sorabileceğimiz bir soru var: “Ailemden öğrendiğim hangi kalıpları sürdürüyorum, hangilerini değiştirmek istiyorum?”